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  臉部瑜伽操,讓你的肌膚不衰老

  
  每一個女性都希望自己能夠永遠保持年輕,不會衰老。專家認為,要想讓肌膚永遠年輕,不會衰老,你需要一些美容養生秘籍的幫助。接下來,圣蜜萊雅專賣店的美容小編就為你介紹一款臉部瑜伽操。
  

        圣蜜萊雅臉部瑜伽操,讓你的肌膚不衰老


  一股“臉部瑜伽”的新風潮正在美容市場流行。盡管臉部不像四肢一樣活動量大,但實際上卻時時都處在肌肉緊繃、精神有壓力的狀態下,以瑜珈手法做穴點式按摩,通過提拉肌肉,可以讓臉部更緊實有彈性,回復立體線條,煥發容光。
  
  除了到美容院做專業的護理外,在家做一些有助于美容的動作,同樣可以起到改善皮膚健康及臉部輪廓的作用,從而塑造更具魅力和彈性臉部。
  
  按摩頭頂:利用雙手指尖敲擊頭頂。這樣可以提神醒腦,并促進血液循環。消除壓力的同時使面部的皮膚更加好看。
  
  回轉法:大幅度地轉動舌頭,并用舌頭摩擦上腭和口腔中的每個部位。如果有唾液產生就分三次將其咽下。過度疲勞的時候,轉動舌頭會感到吃力,并且臉部和頸部周圍會感到僵硬。這時,要經常反復地做,直到這種感覺消失為止。這也作為健康長壽的秘訣之一記載于動議寶鑒中。據說,唾液可以防止人體老化,幫助消化,并且可以使皮膚變得更加好看。唾液作為唯一一種可以通過人們的意志隨意產生的分泌物,有著幫助消化、維持人體生命活力的重大功效。
  
  按摩太陽穴:利用雙手掌心的下面比較厚的部位按住太陽穴,時間約為3~5秒鐘。用同樣的方法按壓上腭骨和下顎骨之間的肌肉。這時嘴巴要稍微張開,使得肌肉可以受到更加強烈的刺激。利用雙手指尖按壓耳根到下巴之間的部位。這樣可以收縮面部肌肉,使得臉部輪廓縮小,同時促進血液循環,讓皮膚變得更加好看。
  

       圣蜜萊雅臉部瑜伽操,讓你的肌膚不衰老


  摩擦耳朵:將兩只耳朵夾在食指和中指之間并上下強烈地摩擦,直至耳朵感到灼熱感為止。耳朵相當于小型腎臟,連接著五臟六腑。摩擦耳朵可以增強腎功能,同時可以緩解疲勞,而且可以起到間接刺激全身的效果。又因為耳朵與面部肌肉相連,所以刺激耳朵還有助于塑造美麗的臉部輪廓。
  
  以上就是小編為大家提供的關于臉部瑜伽操的操作步驟了。按照這些步驟,來做臉部瑜伽操,就能讓你的面部肌膚永遠保持年輕,你的肌膚膚質也就能變得越來越好了。如果你對臉部瑜伽操感興趣,就趕緊來試試吧。
  
  圣蜜萊雅 拓展閱讀:掌握正確的護膚品使用程序,健康護膚
  圣蜜萊雅臉部瑜伽操,讓你的肌膚不衰老

       圣蜜萊雅臉部瑜伽操,讓你的肌膚不衰老


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